食欲の秋に、ダイエットを始めたい方へ。
ヘルシーな食生活をスタートするための「ヘルシーランチボックスで始める1週間」を開催します。
管理栄養士が考えた野菜を使った健康的なお弁当のレシピを紹介！
翌日からすぐに実践できる作り置きメニューを学びます。
野菜は神戸西区の有機農家グループBio creatorsさんの有機野菜を使用。
「好きなものをたくさん食べたいからこそ、平日のランチはヘルシーで美味しくセーブしたい！」という方にオススメです。
また管理栄養士に栄養や食事の相談もできます。
ダイエットや健康的な食生活のお悩みを美味しい料理と一緒に相談してみてください。

●メニューに含まれるもの
・夜ご飯
・作り置きの持ち帰り（翌日から数日分使える1品）
・管理栄養士による栄養とケアのワークショップ
※お持ち帰りに関しては衛生管理のため、ご自宅で仕上げをしていただく状態でのお渡しになる可能性があります。

【こんな人にオススメ】
・これからダイエットを始めたい人
・健康志向のお弁当を作りたい人、お弁当の作り置きのレパートリーを増やしたい人
・野菜を日常に取り入れたい人、有機野菜に興味がある人
・ジムに通い始めたり、食事など栄養のバランスを考えたりこれから健康習慣を身に着けたい人

開催概要
《日時》9月30日（火）19:00~20:30（開場18:50）
《場所》Incubation Studio SoWelu
〒657-0831　兵庫県神戸市灘区水道筋6-1-3
阪急神戸線「王子公園」駅徒歩3分
《参加費》3500円
《申込》下記イベントページからお申し込みください
https://sowelu-240930-2.peatix.com/

■当日の持ち物
・エプロン
・ハンカチ
・髪の毛を止めるもの・三角巾
・マスク
・タッパー（１つ）
・保冷剤

《参加にあたってのご案内》
・特定原材料8品目(えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(ピーナッツ))を含む食品を使用する場合がございます。
※特定原材料8品目以外でアレルゲンとなる食材を使用する場合がございます。
・ネイルなどされている場合、調理中ビニール手袋をしていただく場合があります。
・お持ち帰りに関しては衛生管理のため、ご自宅で仕上げをしていただく状態でのお渡しになる可能性があります。

この事業は、なだかつトライアル補助金を活用して実施しています
主催：つながるぽっと作り置きキッチン（株式会社omochi）
運営：神戸大学広告研究会AdTAS